Nossa Coleção
Conhecimento especializado para pais, educadores e profissionais da saúde mental
Autoaceitação
O que você vai aprender:
- Desenvolver uma imagem positiva de si mesmo.
- Estratégias para lidar com a autocrítica e a insegurança.
- Aprender a reconhecer e valorizar suas qualidades únicas.
- Construir resiliência e bem-estar emocional.
- Cultivar a compaixão por si mesmo e pelos outros.
R$ 43,90
Avulso
GRÁTIS
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Autoconfiança Social
O que você vai aprender:
- Desenvolver habilidades para interagir com confiança em diferentes ambientes sociais.
- Estratégias para superar a timidez e a ansiedade social.
- Como iniciar e manter conversas significativas.
- Aprimorar a escuta ativa e a empatia em interações.
- Construir uma rede de apoio social e relacionamentos positivos.
R$ 36,90
Avulso
GRÁTIS
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Construindo Autoestima
O que você vai aprender:
- Fundamentos da autoestima e sua importância no desenvolvimento.
- Estratégias para identificar e valorizar suas próprias qualidades.
- Como superar pensamentos negativos e a autocrítica.
- Desenvolver a resiliência e a confiança em suas capacidades.
- Promover a autoaceitação e o bem-estar emocional.
R$ 34,90
Avulso
GRÁTIS
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Coragem e Determinação
O que você vai aprender:
- Definição e importância da coragem e determinação.
- Estratégias para enfrentar medos e desafios.
- Desenvolver a persistência para alcançar objetivos.
- Histórias inspiradoras e exemplos práticos.
- Ferramentas para manter o foco e a motivação.
R$ 38,90
Avulso
GRÁTIS
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